kneereplacement.ru  » После эндопротезирования коленного сустава  » Активность после операции протезирования коленного сустава

Активность после операции протезирования коленного сустава

Отдаленный реабилитационный период после замены коленных суставов

KNEEREPLACEMENT.ru – 2007

Выписка из больницы домой может быть для пациента немного непривычной. Находясь в больнице, пациент в любой момент мог получить помощь медперсонала. В домашних же условиях пациент возвращается к прежней независимости. Однако, в самом начале пациенту все еще требуется поддержка, пока он возвращается к своей прежней физической активности. Далее мы расскажем, что можно ожидать в первые месяцы после выписки домой.

Первые шесть недель дома

Необходимо продолжить физические упражнения, которые Вы начали еще в больнице, причем следует увеличить их интенсивность и продолжительность. Кроме того, стоит постепенно повысить активность по дому. Когда рана полностью зажила, можно принимать душ.

Шесть – двенадцать недель после операции

В этот период необходимо добавить новые упражнения:

• Стоя подниматься на носки и пятки поочередно
• Частичное сгибание коленей стоя
• Приведение и отведение бедер стоя
• Балансирование на одной ноге в течение определенного времени
• Шаги на месте
• Езда на велосипеде

Если на данном этапе все проходит хорошо, то процесс выздоровления будет протекать приятно. Врач скажет Вам, когда Вы уже сможете ходить без трости, костылей, водить автомобиль и вернуться к прежней работе.

Ходьба и подъем по лестнице

В течение реабилитационного периода Вы постепенно перейдете с костылей на трость. При отсутствии каких-либо проблем Вы можете начать ходить и самостоятельно, без помощи трости. Постепенно разрешается подниматься по лестнице. Обычно пациент начинает подъем по небольшим ступенькам, а затем по обычным ступеням.

Вождение автомобиля

Возможность вождения автомобиля зависит от того, как протекает реабилитационный период и какое колено Вам прооперировали. Ваш врач скажет Вам когда Вы уже можете водить автомобиль.

Работа

Естественно, возврат к прежней работе зависит от ее характера. Например, офисные работники могут быстрее вернуться к прежней работе, чем работники физического труда.

Двенадцать и более недель после операции

Примерно через три месяца Вам нужно будет выполнять более энергичные упражнения. старайтесь избегать таких упражнений, которые влияют на коленный сустав: бег, теннис, футбол, баскетбол, лыжи или поднятие тяжестей.

Следующие виды спорта и физической активности разрешены:

• Ходьба
• Гольф
• Езда на велосипеде
• Танцы
• Гребля
• Боулинг
• Йога
• Плавание

Определенные виды активности могут оказывать неблагоприятное влияние на новый коленный сустав. Чем выше физическая активность, тем выше риск разрушения имплантата.

Следующие виды спорта и физической активности следует избегать:

• Бег
• Командные виды спорта
• Интенсивная аэробика
• Прыжки
• Лыжи
• Теннис
• Поднятие тяжестей

Прежде чем заняться каким-либо видом спорта рекомендуется посоветоваться с Вашим лечащим врачом.

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

• Состояние после протезирования коленного сустава
• Первые дни после операции протезирования коленного сустава
• Через 6 недель после операции протезирования коленного сустава
• Активность после операции протезирования коленного сустава
• Что можно и чего нельзя в реабилитационном периоде после замены коленных суставов